Психолог Сурина: для адаптации к шестидневке важно соблюдать режим дня Опубликовано 21 октября, 2025 автором Москва24 Для адаптации к шестидневному режиму важно соблюдать режим дня, высыпаться и делать утреннюю зарядку.