Зимой всё больше хочется закутаться в плед и вздремнуть, и ни о какой сверхсильной работоспособности и речи не идёт.

К Крещенским купаниям нужно готовиться заранее.

В преддверии Крещенских купаний спасатели МЧС России провели практические тренировки по действиям по оказанию помощи, отработали навыки применения различных средств спасения, обследовали и очистили дно акваторий в местах массовых купаний.

«Нитритная соль применяется при изготовлении колбас, консервации мяса и рыбы. Она предотвращает распространение гнилостных бактерий и возбудителей ботулизма.

Если во время крещенского купания свело ногу, нужно оперативно оказать себе помощь, чтобы снять спазм, рассказала терапевт Яна Шмелева.