фото: vk.com 80 лет назад, 16 апреля 1945 года началась Берлинская наступательная операция и ГлагоL расскажет о генералах, бравших столицу Германии. Начнем с одного из самых известных.
фото: pixabay.com/irina_kukuts Смех помогает в нормализации артериального давления, расширяет объем легких, чем усиливает приток кислорода в кровь, улучшая здоровье. Об этом рассказала клинический психолог Дарья Сальникова.
https://www.freepik.com/free-photo/sporty-woman-with-apple-kitchen_10705202.htm#fromView=search&page=1&position=47&uuid=300ab093-1e45-458b-8ebc-b9812fcbf64b&query=+proper+nutrition+woman Механическое воздействие грубой еды, а также кислая или холодная пища может раздражать слизистую желудка. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
фото: vk.com/a_beglov Правильное питание, физическая активность и чтение помогут замедлить возрастные изменения мозга и сохранить остроту ума в старшем возрасте.