Простое дыхательное упражнение может помочь людям с бессонницей, рассказала эксперт по работе с дыханием Жасмин Сент-Клир. Способ уснуть она подсказала в беседе с The Sun.

Алкогольные напитки не следует пить в первые недели после возвращения из отпуска, рассказала врач-терапевт Александра Медзиновская. Об опасности спиртного после отпуска она предупредила россиян в беседе с изданием «Взгляд».

76-летняя любительница фитнеса, живущая в Великобритании, рассказала, как ей удается поддерживать спортивную форму в ее возрасте. Секреты идеального самочувствия она раскрыла журналистам издания Daily Mirror.

Россиянам с аллергией на животные продукты не рекомендуется есть мясо, поскольку оно может вызывать тошноту, рвоту, кашель, боль в животе и другие расстройства ЖКТ. Об этом «Газете.

Прогулка после ужина снизит риск развития диабета второго типа и поможет регулировать уровень сахара в крови, утверждает канадская блогерша и телеведущая Мейрлин Смит.

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина заявила, что многие женщины в борьбе за стройность перегибают палку и допускают серьезные ошибки.

За три дня работы форума «Армия» в подмосковной Кубинке доноры из числа посетителей сдали десятки литров крови. Об этом пишет Life.