Диеты окружены мифами, как древние замки — легендами. Одни верят, что жир делает человека толстым, другие боятся есть после шести, но эти убеждения чаще вредят, чем помогают.

Областной марафон «Мы за ЗОЖ!» стартовал сегодня, 6 апреля, в парке «Швейцария» в Нижнем Новгороде.

Уметь дышать — звучит как что-то очевидное, данное от природы. Но попробуйте положить руку на живот и вдохнуть — не в горло, в плечи, не в грудь, а глубоко…

Для того чтобы избавиться от лишнего жира на животе, нужно соблюдать дефицит калорий и контролировать уровень стресса.

Среди молодежи можно часто услышать слово «юзать», когда речь заходит об использовании чего-либо. Что означает этот термин и когда его уместно употреблять — в материале «Вечерней Москвы».

Тренер по большому теннису Дарья Полякова рассказала, какие пять упражнений из этого спорта помогут подготовить фигуру к лету, сообщает издание The Voice.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение.

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли правило, связанное со сном.

Кандидат медицинских наук Кирилл Казаков дал совет, как часто необходимо менять обувь для бега, передает издание The Voice.

Специалисты рассказали, какие носки могут быть опасны для здоровья, сообщает издание The Voice.