Психолог Адам Борланд из Кливлендской клиники в США предложил ряд простых, но эффективных методов для борьбы со стрессом. Одним из ключевых факторов снижения стресса является здоровое и сбалансированное питание.

Расставание с любимым человеком может быть крайне болезненным. Есть варианты, как заставить вернуться своего бывшего.

Евгений Теребенин, член Международной ассоциации психологов, поделился своими мыслями о значимости образования для успешной адаптации в нестабильном мире.

Осенью световой день заметно сокращается, а небо преимущественно тяжёлое и хмурое. Это, увы, не способствует хорошему настроению.