Выдох длиннее вдоха: как простая формула дыхания переключает организм из режима «бей или беги» в режим восстановления?

Хронический стресс связан не только с количеством задач, но и с потерей контакта с телом — сигналы усталости остаются без внимания, что ведёт к тревожности и проблемам со сном.

Ловушка резкого старта: как желание изменить всё и сразу отбрасывает вас на несколько шагов назад?

«Цели понятны, план написан, мотивация зашкаливает – вам искренне кажется, что вы стоите на пороге глобальных изменений.

А вы мочите Манту? Врач развеяла главный детский страх

Заведующая кафедрой Кемеровского медуниверситета Вера Вавилова официально опровергла распространённый миф о том, что место инъекции при пробе Манту нельзя мочить. По словам профессора, вода сама по себе не способна повлиять на достоверность теста, однако родителям стоит помнить о других, куда более важных ограничениях.

Кардиороботы на скорой помощи: в Иваново автоматизировали массаж сердца

С апреля 2026 года на станции скорой помощи в Иваново анестезиолого-реанимационные бригады начали применять кардиороботы — устройства, предназначенные для автоматического выполнения непрямого массажа сердца.

Маск «обокрал» СССР. Россия догоняет соперников по спутниковой гонке? «Рассвет» против Starlink

Идея объединить планету сетью из тысяч низкоорбитальных аппаратов вовсе не родилась в стартап-лабораториях Кремниевой долины. Её авторство принадлежит не Илону Маску и не Соединённым Штатам. Впервые такую концепцию детально проработали в СССР — буквально на закате его истории.

Роман с молодым в Дубае. Как Людмила Поргина нашла в себе силы жить заново после Николая Караченцова

13 лет на линии огня История семьи Караченцовых — это не просто глава из жизни знаменитостей. Это пример абсолютной женской верности, которая измеряется не киноролями, а бессонными ночами и готовностью нести крест до конца.

«Меньше жрать» не работает. Что на самом деле кроется за советом Майи Плисецкой?

Фитнес-тренер и диетолог Денис Мгеладзе отметил: он долго думал над словами известной балерины, ведь практически ежедневно слышал жалобы о том, что многие не могут перестать есть и, как следствие…

Врач-диетолог объяснила, есть ли от соевого мяса польза или вред

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в популярных у российских подростков ароматных острых снеках из соевого мяса из Китая содержится фитоэстроген, который может нарушить в растущем организме гормональный фон.

В 21 больнице Московской области 4 тысячи человек прошли обследование на рак кишечника

Максим Забелин, зампред правительства области, сообщил, что у 55 человек после углубленной диагностики подтвердили онкологическое заболевание.