Правильный ужин играет большую роль для здоровья человека, особенно в пожилом возрасте. Всегда ли вредно «не отдавать ужин врагу»? «После 18:00 есть можно.

Сложнее всего избавиться от вредных привычек россиянам в возрасте 45 54 лет. Почти половина людей в этой возрастной группе не смогли отказаться ни от одной из них.

Согласно традиции, разговляться в Пасху надо освященным яйцом и кусочком кулича. Оказывается, это сочетание разумно и с точки зрения пользы для организма, рассказала в своем канале в MAX эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени М. В. Ломоносова Зухра Павлова.

В России ежегодно выявляется более 13 тысяч новых случаев почечно-клеточного рака, рассказал онкоуролог «СМ-Клиники» Александр Сысоев. О том, какие повседневные привычки убивают здоровье почек, он поговорил с «Лентой.ру».

Питание с избытком сахара и ультрапереработанных продуктов может усиливать пигментацию кожи и способствовать развитию мелазмы. Об этом диетолог Шейла Мустафа из Университета Аньемби Морумби (Сан-Паулу) рассказала изданию The Conversation. По словам специалиста, важную роль играют воспалительные процессы в коже.

Секрет продления здоровой жизни оказался проще, чем предполагалось. Профессор Университета Сальвадора, врач Себастьян Ла Роса заявил , что ключ к долголетию — умеренное ограничение калорийности питания. Специалист уточнил, что речь идёт не о голодании, а о сокращении привычного объёма пищи на 20–40%.

Среди продуктов, которые считаются полезными, но при этом могут резко повышать сахар, в первую очередь стоит назвать фрукты. То же самое касается соков и соковых диет. Если человек ест нормально три-четыре раза в день, между приёмами пищи у поджелудочной есть время отработать и отдохнуть.

Некоторые привычные на завтрак блюда вредят здоровью, заявила гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Анастасия Гостроус. Худшие из них врач назвала в разговоре с «Лентой. ру». Одним из самых вредных завтраков Гостроус считает свежую выпечку и круассаны.

Нутрициолог и физиолог Нина Дуванова рассказала людям старше 60 лет о последствиях полного отказа от красного мяса. Ее слова передает издание aif. ru. Дуванова обратила внимание, что после 60 лет качественный белок животного происхождения жизненно необходим.

Переедание яиц может обернуться проблемами со здоровьем. О последствиях со ссылкой на врачей рассказал главред «Стационар-Пресс» Алексей Никонов в своём МАХ-канале.